1、 【痘痘、痘印、痘坑需要喝膠原蛋白的原因】痘痘就好比是一個(gè)傷口,發(fā)炎愈合的過(guò)程中會(huì)消耗掉你皮膚里面的很多膠原蛋白,所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)即使痘痘好了,也會(huì)留下一個(gè)暗紅暗紅的痘印,甚至是一個(gè)痘坑塌陷下去了,所以想要護(hù)理好痘痘和痘坑、痘印,你也需要喝膠原蛋白粉。
2、 【祛痘偏方5、四環(huán)素+低塞米松+甘油】準(zhǔn)備四環(huán)素400毫克,低塞米松3毫克,甘油20毫升。把四環(huán)素和低塞米松研成細(xì)末狀,再加入甘油調(diào)勻,涂在長(zhǎng)痘痘的地方,每天3次,一段時(shí)間后,痘痘就能消掉了。
3、 【女性皮膚暗沉】很大的原因是由于內(nèi)分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)都能夠增加機(jī)體的新陳代謝,血運(yùn)速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)肌膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白,皮膚的活力也會(huì)有所增長(zhǎng),此外,有氧運(yùn)動(dòng)還可幫助機(jī)體排除毒素,改善心情,讓皮膚充滿(mǎn)活力。
4、 【面頰雀斑】食鹽過(guò)多,有可能導(dǎo)致面頰長(zhǎng)出雀斑;而飲食中如只攝取動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì),則會(huì)影響肝臟正常功能而使雀斑更顯眼。所以長(zhǎng)雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外,藥物是肌膚的大敵,尤其是安眠藥會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多酸性,激素失衡,臉上生出雀斑。
5、 【八個(gè)養(yǎng)生最佳時(shí)間段】1、上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí)是曬太陽(yáng)最佳時(shí)間。2、晚上睡前使用護(hù)膚品效果好。3、飯后3分鐘是漱口最佳時(shí)間。4、飲茶最佳時(shí)間是餐后1小時(shí)。5、傍晚鍛煉最為有益。6、飯后45分鐘至60分鐘散步最好;7、睡前飲牛奶保護(hù)骨骼。8、午睡宜從13時(shí)開(kāi)始,晚上22時(shí)至23時(shí)上床為佳。
6、 【美容小常識(shí)】桔子是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。它的美容功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。而最神奇的就是桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性,用桔皮擦臉還可以緩解面部的小細(xì)紋呦????
7、 【打粉底有四點(diǎn)特別要注意】①事先要清洗好面部,并且拍上適量的化妝水、乳液;②要選好顏色,最好和膚色差不多,不要反差過(guò)大;③打粉底時(shí)一定要用海棉撲,并且要作到取用適量、涂抹細(xì)致、薄厚均勻;④不要忘記脖頸部位,也要在脖頸那兒打上一點(diǎn)粉底
8、 【冰鎮(zhèn)法收縮毛孔】起床潔面后,將冰塊用毛巾包起來(lái),并將毛巾多余的部分?jǐn)Q緊,輕輕按在在臉上至少敷一分鐘。利用熱脹冷縮的原理讓毛孔立刻變小,肌膚表面的溫度迅速降下來(lái),使出油的現(xiàn)象得到有效的抑制。ps:冰鎮(zhèn)過(guò)的毛孔要配合收斂水,才會(huì)使粗大的毛孔有效的縮小
9、 【防曬別做一半】別以為海邊下水就曬不到太陽(yáng),陽(yáng)光紫外線會(huì)經(jīng)過(guò)水面、沙灘折射更容易傷害皮膚,不論是擦防曬、戴寬帽、撐洋傘都是保護(hù)皮膚的好方式。若游泳、登山等,容易碰水或流汗的戶(hù)外活動(dòng)時(shí),選擇防曬防曬系數(shù)至少SPF50以上,每2小時(shí)就要上岸補(bǔ)一次。
10、 【痘和身體.不得不說(shuō)的秘密】心臟正常情況下,不會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題,但是會(huì)受到日常工作/生活習(xí)慣的影響,引起心陽(yáng)上亢,也就是我們常說(shuō)的心火大,體內(nèi)的心火需要一個(gè)抒發(fā)的途徑,火在身體當(dāng)中是一種動(dòng)態(tài)的,向上蒸騰的形式,在經(jīng)過(guò)面部時(shí),毛囊又處于堵塞的狀態(tài),心火抒發(fā)就會(huì)刺激毛囊發(fā)炎,產(chǎn)生炎癥。
11、 【臉頰蒼白】貧血體現(xiàn)為嘴唇、眼瞼內(nèi)側(cè)和臉頰蒼白,這是血液中負(fù)責(zé)氧氣輸送的血紅素供應(yīng)不足引起的。另外,呼吸微弱會(huì)讓皮膚機(jī)能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易導(dǎo)致臉頰蒼白。除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),這樣才能確保氧分供應(yīng)充足。
12、 【你知道嗎?肌膚水潤(rùn)度在80%以上,美白成分才能發(fā)揮最大效果!】健康肌膚應(yīng)該是飽含水分的,美白的意義不是如紙巾般干白,而應(yīng)是水潤(rùn)通透的嫩白。美白保養(yǎng)的效果與肌膚的水潤(rùn)度密切相關(guān),想要美白成功,就得先做好肌膚的保濕工作。
13、 【去黑頭有效方法】鼻貼使用鼻貼拔除黑頭是最直接、最有效去黑頭的方法,但是它容易導(dǎo)致毛孔粗大。因此,使用鼻貼去黑頭后一定要及時(shí)收斂毛孔?!拘∶钫小吭谑褂帽琴N前先用熱毛巾敷于黑頭處,讓角質(zhì)軟化、毛孔張開(kāi),再貼上鼻貼。直到鼻貼完全干透發(fā)硬后,將它從下往上揭開(kāi)。
14、 【8種天然食物,還你嬰兒般肌膚】1、蘋(píng)果-美白保濕;2、草莓:調(diào)理體內(nèi)油脂平衡的作用;3、葡萄-美白;4、西蘭花-增加皮膚彈性;5、紫薯-抗氧化又瘦身;6、黃豆-抑制衰老;7、燕麥-去脂;8、蜂蜜-養(yǎng)顏美容。|66666
15、 【綠豆粉+蛋清】大家都知道蛋清有很好的吸附力,對(duì)于頑固的黑頭是強(qiáng)有力的對(duì)手!而綠豆粉有著清涼鎮(zhèn)靜的功效,對(duì)已經(jīng)有很多臟東西的鼻子是不錯(cuò)的修復(fù)幫手。兩者混合后,輕輕摩擦在鼻子表面,能很好的將黑頭變軟溶出,記住用完此方法后要用緊膚水濕敷來(lái)收緊毛孔。
16、 【去假性皺紋:使用局部保養(yǎng)品】皮膚薄、比較容易干燥的眼角周?chē)潜容^容易出現(xiàn)小皺紋的部位。注重保養(yǎng)的女生們?cè)?8歲的時(shí)候就會(huì)去買(mǎi)一支適合自己肌膚的眼霜使用。因?yàn)樵谡嬲纳顚影櫦y形成之前,要使用專(zhuān)用的保養(yǎng)品防止其發(fā)生,這些產(chǎn)品高保濕滋潤(rùn)能力可以滋潤(rùn)角質(zhì)層、有效預(yù)防皺紋產(chǎn)生和皮膚干燥。
17、 【護(hù)膚小知識(shí)】1.使用去角質(zhì)產(chǎn)品一定要謹(jǐn)慎不可頻繁使用2.深層清潔的產(chǎn)品要少用,可以用清爽滋潤(rùn)些的爽膚水和潤(rùn)膚霜3.最好不要購(gòu)買(mǎi)那種添加芳香劑的護(hù)膚品。很多含有芬芳?xì)馕兜淖o(hù)膚品,會(huì)使肌膚過(guò)敏反應(yīng)加重4.切忌盲目挑選大眾護(hù)膚品,一般護(hù)膚品不一定都適合過(guò)敏肌。
18、 【防青春痘的十大注意事項(xiàng)】1、避免不必要的手與臉的接觸;2、與臉部接觸的物品時(shí)常保持清潔;3、少吃甜食;4、養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣;5、常吃蔬菜;6、少吃夜宵和快餐;7、保持愉悅心情降低壓力;8、不要熬夜保持良好睡眠;9、每天洗臉請(qǐng)勿過(guò)度;10、少化妝,卸妝要卸干凈徹底。
19、 【如何處理毛孔粗大?】保濕:針對(duì)淚滴型毛孔,基礎(chǔ)的保濕必須做好。許多干性膚質(zhì)的人也會(huì)面臨毛孔粗大的危機(jī),大部分是因?yàn)楸pB(yǎng)不當(dāng)與肌膚老化所致。如果你幸運(yùn)地暫時(shí)沒(méi)有毛孔粗大的煩惱,也請(qǐng)務(wù)必做好保濕的護(hù)理,難保你不會(huì)因?yàn)榧∧w的老化而導(dǎo)致毛孔漸漸明顯。
20、 【看耳朵了解健康】小孩子看耳朵看形態(tài),大人除了形態(tài)就主要看后天的情況了,主要看色澤、有無(wú)斑點(diǎn)、有無(wú)疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋、飽滿(mǎn)則代表氣血充足。而暗淡、無(wú)光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺紋多,它代表了人的腎臟功能開(kāi)始衰竭。
21、 【冬天干燥吃石榴】冬天皮膚干燥的時(shí)候,可以多吃石榴。石榴具有很強(qiáng)的抗氧化性以及石榴的含水量極高,多吃石榴更夠"御饑療渴,解酲止醉"之功。除了對(duì)身體有很好的"潤(rùn)"作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
22、 【秋冬面膜大作戰(zhàn)】天氣漸涼,在秋冬換季的過(guò)渡期里,我們的肌膚也面臨著干燥、脫皮、過(guò)敏等一系列的狀況。這時(shí)候,敷面膜就成了非常必要的步驟。堅(jiān)持28天敷面膜作戰(zhàn),搭配補(bǔ)水、修護(hù)、煥白三大功效面膜,讓你的肌膚擺脫換季的困擾,煥發(fā)嫩白健康膚質(zhì)!
23、 【去除痘印小妙招】珍珠粉+蛋清去痘?。喝?0g珍珠粉,加入蛋白一起攪拌均勻,然后涂抹在臉部皮膚,等待10分鐘后用清水洗去。珍珠粉+蛋清可以當(dāng)肌膚變得細(xì)膩柔滑,一周使用2次,能夠讓痘印的慢慢變淡。
24、 【什么會(huì)造成皮膚刺激呢?】熱水、冷水、日曬、刺激性保養(yǎng)品成分、太強(qiáng)的清潔劑,甚至只是刷洗的動(dòng)作等,都會(huì)刺激皮膚。皮膚刺激發(fā)生時(shí),不一定有刺痛的感覺(jué),換句話說(shuō),在大太陽(yáng)下外出、蒸桑拿或使用含有刺激性成分的保養(yǎng)品時(shí),皮膚的損害就已經(jīng)發(fā)生了,只是我們看不出來(lái)而已。
25、 【過(guò)敏怎么辦?】環(huán)境污染、壓力、睡眠不足、免疫力降低都有可能產(chǎn)生過(guò)敏,臉部過(guò)敏往往跟使用的產(chǎn)品有很大的關(guān)系,所以過(guò)敏發(fā)生就要立刻停用產(chǎn)品,盡量以清水洗臉或身體。另外要注意:1.選擇不含酒精、香料、防腐劑的中性產(chǎn)品2.減少過(guò)度的角質(zhì)處理3.停止會(huì)拉扯皮膚的美容行為4.多補(bǔ)充維他命C。
26、 【唇膏顏色居然影響眼緣?】其實(shí)唇膏顏色的選擇會(huì)影響別人對(duì)你的印象喔。比如這四種流行用色:1.紅色:有創(chuàng)意、勇敢自信有野心、有魄力、很發(fā)奮。2.粉紅色:隨和友善、好交際、風(fēng)趣、漂亮可愛(ài)。3.紫紅色:獨(dú)立、可靠、有野心、有魄力、有教養(yǎng)、很優(yōu)雅。4.裸色:熱心有愛(ài)、可靠、踏實(shí)、甜美友善、漂亮。
27、 【黃瓜啤酒醒膚潔凈清爽面膜】1.啤酒5份蓋子打開(kāi),隔水加熱至38到40℃。2.把4份黃瓜汁倒入面膜碗中備用。3.把啤酒倒入黃瓜汁中攪拌片刻。4.滴入1份檸檬汁,要美白滴多點(diǎn),敏感肌膚幾滴即可。5.將面膜放到碗里浸濕滴點(diǎn)美容液,敷于臉上,再拿刷子蘸取美容液涂于面膜上呈飽和狀態(tài),15分鐘后洗掉。
28、 【美容圣品啊——紅燒豬蹄】1.將豬蹄切好,焯水后放入料酒、醬油腌制30分鐘;2.鍋中放油,放入蔥、姜煸炒后放入腌好的豬蹄,煸炒至皮色發(fā)金黃色;3.然后放入砂糖、醬油、料酒、八角、桂皮翻炒,放入清水,水量為沒(méi)過(guò)豬蹄;4.大火燒開(kāi),然后放入高壓鍋中壓制20分鐘,出鍋前放入鹽、雞精調(diào)味即可。
29、 【補(bǔ)水噴霧使用小貼士:敏感肌膚如何選擇噴霧】敏感肌膚選擇噴霧時(shí),應(yīng)選擇有鎮(zhèn)靜舒緩與保濕功效的噴霧,溫泉水噴霧就是不錯(cuò)的選擇,或者含有洋甘菊成分的舒緩噴霧,都非常適合敏感肌膚使用。
30、 【蘆薈祛疤】眾所周知蘆薈是美容界的極品,眾多愛(ài)美的女生都非常喜愛(ài),不僅有美容消炎的作用還有淡疤效果,將新鮮蘆薈的汁擠出,涂在有疤痕的地方可以淡化疤痕,還可以殺菌,有非常顯著美容祛疤的療效。
31、 【什么是化妝水?】爽膚水、柔膚水、收斂水統(tǒng)稱(chēng)化妝水,是一種透明液態(tài)的化妝品,涂抹在皮膚的表面,用來(lái)清潔肌膚、保持肌膚的健康。爽膚水、收斂水和柔膚水區(qū)別不是太大,爽膚水、收斂水更適合天氣較熱,臉上比較愛(ài)出油的天氣使用,柔膚水更適合干燥的季節(jié)使用。
32、 【媽媽們,請(qǐng)管好你的化妝品】小孩子應(yīng)該有自己的護(hù)膚品,成人護(hù)膚品孩子用了容易堵塞毛孔,易發(fā)生紅斑和過(guò)敏癥狀.有人認(rèn)為指甲油是外用品,沒(méi)有關(guān)系,但指甲油中多有超標(biāo)的化學(xué)成分,且表層易脫落,小孩子又喜歡吃手.醫(yī)生建議,化妝后的家長(zhǎng)不要與孩子過(guò)分接近,如臉貼臉,抹了口紅再去親孩子等.
33、 【不要眼部衰老】眼部肌膚是整個(gè)面部最薄弱的,因此不能分泌足夠的油分來(lái)滋潤(rùn)皮膚,而且過(guò)多的眨眼和揉搓也會(huì)使該部位皮膚受損。所以,當(dāng)使用眼霜或眼部精華時(shí),要用無(wú)名指來(lái)輕輕涂抹,無(wú)名指的力度比食指和中指都小哦~Tips:搭配眼霜來(lái)按摩眼部,提早預(yù)防細(xì)紋生成。另外平時(shí)不要用手隨意揉搓眼睛。
34、 【保養(yǎng)皮膚的簡(jiǎn)單方法】1.用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透。3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。4.出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
35、 【冬天敷面膜怎么做更好?】敷一層面膜之后可以貼上保鮮膜,再利用溫?zé)崦矸竽槪Ч麜?huì)更好,有條件的話利用蒸汽機(jī)蒸臉也可以。不過(guò)如果是容易出現(xiàn)泛紅,脫皮等問(wèn)題的干性/敏感肌膚,不太建議使用美白面膜。因?yàn)槊腊酌婺だ锩嬗幸恍┏煞质莿冸x角質(zhì)層的,會(huì)讓原本脆弱的皮膚角質(zhì)層更薄,更易出現(xiàn)問(wèn)題!
36、 【DIY薏米爽膚水,告別粗大毛孔】1、將100克的薏米放進(jìn)鍋里,加4倍水泡3小時(shí)。2、將薏米水煮沸后再小火煮10分鐘。3、煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類(lèi)可以密閉的容器,冰箱冷藏。晚上潔面后,將薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻,浸透面膜紙后敷臉20分鐘。
37、 【黃瓜敷臉補(bǔ)水在晚上最好】盡量不要在白天用黃瓜敷臉,或者白天用黃瓜敷了臉就盡量不要出門(mén),因?yàn)辄S瓜中的維生素C遇到陽(yáng)光后容易發(fā)生光解反應(yīng),很容易引起皮膚過(guò)敏,甚至紅癢、起斑。而且晚上皮膚的吸收力也更好,所以用黃瓜做面膜最好在晚上進(jìn)行。
38、 【面膜過(guò)后要不要洗臉?】要視情況與成分而定1)當(dāng)面膜上有說(shuō)明需要再洗一次臉時(shí)2)依照皮膚狀況,若是油性、混合性,可斟酌再洗一次臉3)如敷完臉后感覺(jué)到悶、透不過(guò)氣,可再洗一次臉4)例如熊果素這類(lèi)美白成分,被紫外線照射易變色。其實(shí)當(dāng)皮膚吸滿(mǎn)養(yǎng)份后,是無(wú)法再吸收了,可依自我感受斟酌而定。
39、 【身體癥狀對(duì)照表!】黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。美國(guó)專(zhuān)家說(shuō),70%的健康問(wèn)題臉上都有體現(xiàn)。想了解身體狀況?看看你的臉就知道!30個(gè)寫(xiě)在臉上的健康密碼,從眼睛、嘴唇、臉頰、鼻子、舌頭得出健康狀況,早預(yù)防!
40、 【閉合性粉刺是怎樣形成的?】它是在皮膚底下長(zhǎng)的,是被皮膚包著的,一開(kāi)始是微粉刺,是看不出來(lái)的,不紅、不痛、不癢,只是當(dāng)事人自己摸著會(huì)發(fā)現(xiàn)很粗拙,覺(jué)得皮膚上有很多小顆粒很硌手,后來(lái)跟著里面的內(nèi)容物越來(lái)越多,會(huì)逐漸長(zhǎng)大,形成閉合性粉刺。一旦細(xì)菌感染發(fā)炎,最后就演變成紅腫痘痘。
41、 【祛痘攻略】一.生痘痘期間要多喝水,既可以預(yù)防便秘等疾病,也可以讓皮膚水分充足,避免毛孔堵塞,很適合這個(gè)干燥秋冬季哦。二.忌食肥甘辛辣食物,盡可能以清淡營(yíng)養(yǎng)為主,降低皮膚油脂的有青菜、番茄、水果、綠茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等,親們記住了嗎?
42、 【5招快速減肥不反彈】①飲食注意均衡,保證機(jī)體正常代謝;②吃低熱量的食物,比如粥、湯飯、糙米飯;③多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)脂肪燃燒;④少吃高脂肪高糖分食物;⑤少喝飲料或者酒類(lèi)。
43、 【凍瘡要注意保持皮膚溫暖】?jī)霪徥呛鋵?dǎo)致的,所以長(zhǎng)出凍瘡以后,為了避免凍瘡加重,應(yīng)該注意身體的保暖,尤其是凍瘡部位。出門(mén)前要帶上手套、耳罩、口罩等防護(hù)保暖物品。以免凍瘡受到寒風(fēng)的侵襲,變得更嚴(yán)重,或者其他部位再生出凍瘡。
44、 【別忘防曬隔離霜】30歲的女性經(jīng)常外出,肌膚備受輻射和紫外線的困擾,膚色就會(huì)變得暗黃無(wú)比,所以,出門(mén)之前要涂抹上防曬霜或者隔離霜,減少外界對(duì)皮膚的刺激。
45、 【改善色斑好對(duì)策】1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。3.將檸檬攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
46、 【去除大毛孔黑頭】1.溫水敷臉將毛孔打開(kāi),將洗面乳擠在紗布毛巾上,搓出泡泡2.用紗布毛巾在黑頭位置由內(nèi)往外,由下往上打圈圈按摩1分鐘左右3.用冷水沖洗干凈,或用棉片蘸取冰水(水中加冰塊)敷在毛孔位置冰敷30秒左右,既能收縮毛孔,還能減少出油量4.每周做2-3次~讓肌膚清透無(wú)瑕。
47、 【精油小貼士】切忌一點(diǎn)!就是要將單方精油倒入基礎(chǔ)油中調(diào)和再按摩,否則你的臉會(huì)受不了。荷荷巴基礎(chǔ)油,荷荷巴很好脾氣,可以做很多精油的基礎(chǔ)油,簡(jiǎn)直就是一個(gè)百搭油。臉上使用是單方精油的總數(shù)與基礎(chǔ)油的比例是2.5%。就是說(shuō)10ML基礎(chǔ)油里加5滴就可以了,記住了哦~~????
48、 【切記亂抓亂扣】雞皮膚的MM們切忌用手?jǐn)D、抓、摳,會(huì)使毛孔周?chē)慕M織水腫,這樣毛孔開(kāi)口變得更小,更容易堵塞,會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎;如果抓傷,更會(huì)造成發(fā)炎和色素沉淀。
49、 【痘和身體.不得不說(shuō)的秘密】若肝火大,向上行,遇到堵塞的毛囊,抒發(fā)不出去,就會(huì)引發(fā)炎癥。而肝若疏泄不夠,不光會(huì)使情緒變得抑郁,還會(huì)使女子的排卵異常,當(dāng)我們排卵異常的情況下內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào),皮脂腺分泌大量的油脂,導(dǎo)致毛囊堵塞,引發(fā)痘痘。
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