作為一名教學(xué)工作者，通常需要準備好一份教案，教案是實施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？

小學(xué)六年級體育教案 1

活動目的：

1、發(fā)展小學(xué)生快速反應(yīng)和奔跑的能力。

2、能有秩序地進行分組游戲。

活動準備：

場地布置(在場地上劃兩條10~15米的平行線)

活動過程：

一、集體游戲：

1、組織小學(xué)生到指定的場地。

2、師講解游戲玩法：把小學(xué)生分成人數(shù)基本相等的'兩隊，面對面分別站在限制線外。教師發(fā)令后，兩對相對而行，注意教師突然出示的手勢，舉左手則左邊一隊追，右邊一隊轉(zhuǎn)身跑，在限制的線內(nèi)追上(拍背)判的一分。以追到多的對為勝。追者可拍任何一個對方的背。教師如果舉右手，則相反。指導(dǎo)小學(xué)生游戲，提醒小學(xué)生：

(1)逃追只許跑直線，每人只許追趕一個人。

(2)逃者以兩腳跑出限制的線為準。

(3)不得做假動作，嚇唬對方，造成相互沖撞。

活動反思

小學(xué)生在游戲的過程中積極性濃厚，情緒高漲，游戲玩的很激烈，快速反應(yīng)和奔跑的能力較好，但個別小學(xué)生不能在限制的線內(nèi)追上，出現(xiàn)犯規(guī)的現(xiàn)象。分組活動時，小學(xué)生都能自己組合布置游戲場地，女孩子對玩滑板車不夠有信心，剛開始時，都不敢騎在滑板車上，怕摔倒，在老師的幫助，慢慢使他們參與活動中。

小學(xué)體育教案《立定跳遠》 2

一、概述

《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。

通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學(xué)目標分析

1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。

2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。

3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀律性。

三、學(xué)習(xí)者特征分析

農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對于他們來說，學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)，使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠成績。

四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提高學(xué)生的運動能力。

五、教學(xué)資源與工具設(shè)計

教學(xué)資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的。資源和工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。

六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)

1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標

2、教師講解動作，學(xué)生仔細聽講

3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）

4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機，學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助，完善動作。

5、劃分場地，分5組進行，每組8名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。

6、教師巡視指導(dǎo)

布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。

1、體育委員整隊，師生問好。

2、游戲“蛙跳”

3、學(xué)生分小組進行練習(xí)

4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。

5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽

6、學(xué)生分組練習(xí)

小學(xué)六年體育教案《立定跳遠》

七、教學(xué)評價設(shè)計

教學(xué)中通過游戲進行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是*成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。

八、幫助和總結(jié)

立定跳遠屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育（1～6年級）課程標準“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

六年級體育教案 3

教學(xué)內(nèi)容：

體育課堂常規(guī)仰臥起坐

教學(xué)目標：

1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性。

2、通過仰臥起坐的練習(xí)進一步發(fā)展腰腹肌力量。

教學(xué)重點：

課堂常規(guī)的重要性

教學(xué)難點：

遵守課堂常規(guī)的持久性

教學(xué)過程：

（一）體育課堂常規(guī)

概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準則。

1、上課的時間、地點的安排

2、體育課中運動服、鞋的要求

3、身上不宜帶比較銳利的東西

4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理

5、場地、器材的要求

6、師生關(guān)系的要求

（二）仰臥起坐

兩人一組，老師計時，學(xué)生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的多。

（三）結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評小結(jié)

小學(xué)六年級體育教案 4

學(xué)習(xí)目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、 游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進行柔韌練習(xí)。

組 織：六列橫隊、小組分散 * * * * * *

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二、嘗試練習(xí)，體驗成功

教師活動：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習(xí)，選擇、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距?

4、用自己覺得、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

組 織：分三大組進行

場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

課后小結(jié)：本課游戲中障礙的設(shè)置三個班級是不同的，其中二班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，游戲時學(xué)生的團隊精神體現(xiàn)不是很好，而在另兩個班級中我把障礙設(shè)置得少些，但難度大些，先讓學(xué)生去嘗試練習(xí)，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然后組織學(xué)生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男*均分成兩大組來進行比賽，比賽時學(xué)生的團隊精神、學(xué)生的主人翁意識都體現(xiàn)得非常好，特別是當(dāng)我們的*在跳上縱箱時，自己小組的男生是興的，而且值得一提的是我們的*在困難面前表現(xiàn)出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。

小學(xué)六年級體育《立定跳遠》教案 5

一、教學(xué)目標和要求：

1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。

2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認真負責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。

二、教學(xué)內(nèi)容和活動：

1、跳遠：（立定跳遠）

2、游戲《換物接力》

（1）準備部分：

1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。

3、準備運動。

（2）基本部份

一、立定跳遠：

動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

6、學(xué)生進行對比練習(xí)，分組練習(xí)。

二、游戲：（換物接力）：

（3）結(jié)束部分

1、放松整理。

2、集隊講評。

3、宣布下課。

延伸閱讀——體育與健康課程目標、注意事項及要求

中學(xué)階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：

（1）增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；

（2）培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣；

（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；

（4）提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；

（5）發(fā)揚體育精神，形成積極進取，樂觀開朗的生活態(tài)度。

上課的注意事項及要求：

（1）上課著裝要整齊，得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。

（2）上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。

（3）上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。

（4）上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。

體育健康課達到的其他教育效果：

（1）培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。

（2）養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

（3）加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)

小學(xué)體育《立定跳遠》說課稿 6

小學(xué)體育《立定跳遠》說課稿

一、說教材

1、教學(xué)內(nèi)容：

原地投擲壘球

游戲：

擊木柱

2、教材分析

本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學(xué)運動會的比賽項目之一。通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結(jié)友愛等集體意識和良好作風(fēng)；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時進一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習(xí)慣。

3、教學(xué)目標

新課程體育教學(xué)的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。

（1）認知的目標：

通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學(xué)會與他人合作。

（2）技能的目標：

經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感的目標：

培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

4、教學(xué)重點、難點

根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結(jié)合學(xué)生的實際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點是：

體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點是：

用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫。

二、說學(xué)情

1、有利因素小學(xué)三年級學(xué)生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練

2、不利因素由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此，在教學(xué)時采用形式多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識，奠定了良好的基礎(chǔ)。

三、說教法

為了營造一個良好的、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個教學(xué)過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學(xué)習(xí)精神，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的

運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

四、說學(xué)法

在教學(xué)過程中，通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進行自主練習(xí)，使學(xué)生動手、動腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識。

五、說教學(xué)程序

本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達到良好的教學(xué)效果。本節(jié)課我分為：

開始準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學(xué)。

（一）開始準備部分

1、課堂準備活動

2、準備部分：

擲紙飛機。學(xué)生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學(xué)生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高學(xué)生對體育活動的興趣）

（二）基本部分：

這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué)，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學(xué)。

1、通過語言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把紙飛機想象成為壘球，相互間進

行拋接性的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學(xué)生勇于創(chuàng)新，不斷進取的探索精神。

2、讓學(xué)生自主建立友伴，引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種拋接方法。為學(xué)生創(chuàng)造一個能展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺，同時也給學(xué)生提供了一個相互交流學(xué)習(xí)的機會。

3、把全班同學(xué)分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。

4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為了把我們的祖國建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學(xué)們扮演“采蘑菇”的角色?，F(xiàn)實生活中，由于人們不愛護自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗？?。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學(xué)們愛護環(huán)境、保護地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運動強度為“強”。

（三）結(jié)束部分

1、為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習(xí)。

2、小結(jié)：

總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點，以表揚為主。

3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。

六年級體育教案 7

教學(xué)目標：

1、使學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操1—4節(jié)的動作要領(lǐng)。

2、通過立定跳遠的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。

教學(xué)過程：

（一）、準備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊

（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準備活動：

（1）、慢跑操場兩圈

（2）、廣播體操

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

（二）、基本部分

（1）武術(shù)操

1、由教師動作示范結(jié)合語言講解，再進行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細觀察老師動作

5、認真按要求練習(xí)，分組練習(xí)

6、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤

要求：動作到位組織：四列橫隊

（2）立定跳遠

1、教師示范講解動作要領(lǐng)。

2、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。

3、集體向前跳練習(xí)。

4、分小組練習(xí)。

5、兩人合作比賽跳。

6、教師巡視，糾正錯誤。

要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形——散點

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評小結(jié)

3、下課

小學(xué)六年級體育教案 8

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

跨越式跳高；

學(xué)習(xí)目標：

1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；

2、能改進起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；

3、樂于重復(fù)練習(xí)，具有堅毅果斷、努力進取的精神；

教學(xué)步驟：

一、組織學(xué)生整隊

1、體委整隊；

2、師生問好，宣布課的內(nèi)容；

3、學(xué)生自編徒手操練習(xí)；

4、組織學(xué)生進行步步高游戲；

組織隊形：四列橫隊、圓圈練習(xí)

二、跳躍：跨越式跳高

教師活動：

1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；

2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏準）

3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí)；

4、請做的好的學(xué)生進行表演，教師及時講評；

5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；

6、教師對有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進行練習(xí)；

學(xué)生活動：

1、根據(jù)教師的要求進行各種輔助性的練習(xí)；

2、觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法；

3、觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；

4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對動作加以改進和提高；

5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng)；

組織隊形：散點、小組練習(xí)。

三、學(xué)生自練

學(xué)生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習(xí)，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。

組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進行打分），教師及時講評。

四、游戲：互擠出圈

教師活動：

1、請四個同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；

2、組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；

3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵學(xué)生向強者挑戰(zhàn)；（注意安全）

學(xué)生活動：

1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規(guī)則和方法；

2、在組長的帶領(lǐng)下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發(fā)言；

3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；

組織隊形：8個圓圈。

五、整理放松

1、教師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈進行放松；

2、教師小結(jié)，歸還器材；

小學(xué)體育教案《立定跳遠》 9

【活動目標】

1、學(xué)習(xí)立定跳遠，準確的練習(xí)跳的動作。

2、通過游戲【青蛙跳】，發(fā)展自身的跳躍能力，

3、能夠大膽嘗試，克服游戲中遇到的`困難。

【活動準備】

1、幼兒擁有立定跳遠的經(jīng)驗。

2、把呼啦圈放在地上，讓幼兒按照指定站著的位置跳進呼啦圈里。

【活動過程】

一、開始部分：準備活動{5分鐘}

1、先繞操場慢跑1分鐘。

2、熱身運動。

二、授課內(nèi)容：（10分鐘）

1、學(xué)習(xí)立定跳遠【提問小朋友有幾種跳法】

2、小朋友按照老師所規(guī)定的位置站好。一個一個地跳進呼啦圈里。【可以青蛙跳 兔子跳 袋鼠跳】

3.小朋友跳的時候，老師要提醒小朋友注意安全。

三、復(fù)習(xí)部分【10分鐘】

1.讓小朋友把老師剛剛教的立定跳遠再復(fù)習(xí)一遍。

2.小朋友跳的時候，老師要提醒小朋友注意安全。

四 放松身體運動【5分鐘】

小學(xué)六年級體育教案 10

學(xué)習(xí)目標：在小組合作學(xué)習(xí)中掌握韻律舞蹈的基本動作。

提高學(xué)生表現(xiàn)美的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞：我把祖愛在心上

學(xué)習(xí)步驟：

一、 游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、組織學(xué)生看光碟練習(xí)手指操活躍情緒。

學(xué)生活動：1、師生問好。

2、了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進行手指操練習(xí)。

組 織：六列橫隊、小組分散

二、模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)動作

教師活動：1、播放光碟，讓學(xué)生了解整個動作過程。

2、組織學(xué)生分組，找到合作伙伴。

3、組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗基本動作。

4、組織學(xué)生分組表演，熟練動作，體驗音樂的節(jié)奏。

學(xué)生活動：1、認真觀看光碟，了解全套動作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、聽音樂，跟光碟進行模仿練習(xí)，體驗各個動作，熟悉整套動作的過程。

4、分小組練習(xí)后再進行分組模仿表演。

組 織：兩人一組

場地器材：教室、光碟等電教設(shè)備

小學(xué)六年級體育教案 11

教學(xué)目的：

讓學(xué)生體會文章主旨，理解體育所蘊含的偉大精神；理清文章作者的寫作思路，把握段與段之間的內(nèi)在關(guān)系；訓(xùn)練學(xué)生有感情的朗讀文章的能力。

教學(xué)重點：

讓學(xué)生在準確理解奧林匹克精神的基礎(chǔ)上，有感情的朗讀課文。

教學(xué)難點：

理清文章思路，把握段落之間的內(nèi)在關(guān)系。

第一課時

導(dǎo)言：

我們一起來學(xué)習(xí)奧林匹克之父、法國教育家顧拜旦寫的《體育頌》這篇課文。

一、學(xué)生自由朗讀課文，初步理解課文內(nèi)容，并找出值得留心的字詞。

1、易讀錯的字板書并注音：

歡娛塑造勻稱協(xié)調(diào)詭計矯正畸形桂冠警惕較量墮落卑鄙逾越灰蒙蒙

2、根據(jù)語境理解詞義：容光煥發(fā)絞縊猝然晨曦

二、分析課文：

1、體感知文章內(nèi)容。請同學(xué)們再讀課文，說說文章寫了什么內(nèi)容？

(文章高歌了體育所蘊含的偉大精神)

2、這是一篇贊美體育精神的散文，全篇由9個自然段構(gòu)成，每段都由啊，體育開篇，使文章渾然一體，看似不可分割，可是段與段之間的關(guān)系并不相同，下面同學(xué)們根據(jù)段落之間的關(guān)系給這篇

文章劃分段落，并說說每一段的主要內(nèi)容是什么。

第一段：(1、2自然段)贊頌了體育的力與美。

第二段：(3—6自然段)贊美體育所蘊含的'精神內(nèi)涵。

第三段：(7—9自然段)贊美了體育對整個人類社會發(fā)展的促進作用。

三、作業(yè)：

結(jié)合你平時對體壇的了解，為文章第3、4、5、6自然段所表達的意思，補上相關(guān)例證。

教后記：

第二課時

一、復(fù)習(xí)鞏固上節(jié)課的主要內(nèi)容。

1、聽寫生字

2、說說文章的主要內(nèi)容。

二、討論：文章的三個部分能否顛倒順序。

不能。因為三個部分由表及里地弘揚了體育對人體的作用，即賦予人體以力量和美麗，使生命綻放光華。

三、閱讀文章第二自然段

兩者和諧統(tǒng)一一句中兩者指什么？

(力與美)

四、交流學(xué)生所查相關(guān)資料，深切感受體育所蘊含的偉大精神。

五、找出自己喜歡的段落，說明理由，并有感情的朗讀。

六、比較閱讀《手拉手》。

1、看一看這首歌詞頌揚了怎樣的奧運精神。 (友誼、團結(jié)、參與、公平競爭)

2、兩篇文章的風(fēng)格又有什么相同之處：

(結(jié)構(gòu)工整嚴謹；語言簡潔而熱情洋溢，讀了讓人振奮而昂揚)

七、總結(jié)：

文章通過熱情洋溢的文字，謳歌了真正的奧林匹克精神，使人們樹立正義、勇敢、榮譽、快樂的精神觀念。

六年級體育教案 12

活動目的：

鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。

活動過程：

1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。

2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。學(xué)生可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)多。

3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接??；兩名學(xué)生合作面對面拋接球，接不住球者為輸。

4、乖乖球：兩名學(xué)生面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球乖。

5、轉(zhuǎn)圈圈：學(xué)生各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間長。

6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。

7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。

8、運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。

9、螃蟹運球：兩學(xué)生面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩學(xué)生胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運球走。

10、趕球走：學(xué)生手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。

11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>

12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。

13、蝸牛旅行：把球放進輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?；顒又姓l的球掉下來為輸。

14、轉(zhuǎn)身拍球：學(xué)生先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)多。

15、投球：學(xué)生持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進球為勝。

16、教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請學(xué)生隨音樂表演。

小學(xué)六年級體育教案 13

教材分析

這篇文章是一篇贊美體育精神的散文，文筆優(yōu)美而昂揚，語言簡潔而工整。高歌了體育所蘊含的偉大精神。

教學(xué)目標：

讓學(xué)生體會文章主旨，理解體育所蘊含的偉大精神；理清文章作者的寫作思路，把握段與段之間的內(nèi)在關(guān)系；訓(xùn)練學(xué)生有感情的朗讀文章的能力。

教學(xué)重點：

讓學(xué)生在準確理解奧林匹克精神的基礎(chǔ)上，有感情的朗讀課文。

教學(xué)難點：

理清文章思路，把握段落之間的內(nèi)在關(guān)系。

教學(xué)構(gòu)想：

學(xué)習(xí)這篇課文，要從作者對體育精神的贊頌著眼學(xué)習(xí)奧林匹克精神。在語言風(fēng)格上與拓展閱讀中的《手拉手》作比較閱讀，使學(xué)生更好地體會理解體育精神。鼓勵學(xué)生正確、流利、有感情地誦讀，并配上音樂，讀出贊美之情。

教學(xué)準備：

奧林匹克運動會的資料、顧拜旦的資料

教學(xué)時間：

2課時

第一課時

教學(xué)內(nèi)容：

初讀課文，整體感知課文內(nèi)容。

學(xué)生學(xué)習(xí)過程：

一、激趣導(dǎo)入：

同學(xué)們，第二十九屆奧林匹克運會馬上就要在中國舉行，你了解哪些關(guān)于奧運的知識？誰來說一說奧林匹克運會給你最深印象的是什么？（同學(xué)發(fā)言）誰又能非常準確而全面的說出奧林匹克運動會的精神呢？

那好，我們一起來學(xué)習(xí)奧林匹克之父、法國教育家顧拜旦寫的《體育頌》這篇課文。

二、學(xué)生自由朗讀課文，初步理解課文內(nèi)容，并找出值得留心的字詞。

1、易讀錯的字板書并注音：

歡娛塑造勻稱協(xié)調(diào)詭計矯正畸形桂冠警惕較量墮落卑鄙逾越灰蒙蒙

2、根據(jù)語境理解詞義：

容光煥發(fā)絞縊猝然晨曦

三、分析課文：

1、交流顧拜旦的資料。

2、體感知文章內(nèi)容。請同學(xué)們再讀課文，說說文章寫了什么內(nèi)容？（文章高歌了體育所蘊含的偉大精神 ）

3、這是一篇贊美體育精神的散文，全篇由9個自然段構(gòu)成，每段都由“啊，體育”開篇，使文章渾然一體，看似不可分割，可是段與段之間的。關(guān)系并不相同，下面同學(xué)們根據(jù)段落之間的關(guān)系給這篇文章劃分段落，并說說每一段的主要內(nèi)容是什么。

第一段：（1、2自然段）贊頌了體育的力與美。第二段：（3—6自然段）贊美體育所蘊含的精神內(nèi)涵。第三段：（7—9自然段）贊美了體育對整個人類社會發(fā)展的促進作用。

作業(yè)設(shè)計：

1、查找奧運精神和奧運宗旨的資料。

2、背誦自己喜歡的段落。

板書設(shè)計

體育頌

顧拜旦

力與美精神促進

課后反思：

第二課時

教學(xué)內(nèi)容：

感情頌讀課文，理清文章思路，把握段落之間的內(nèi)在關(guān)系。

學(xué)生學(xué)習(xí)過程：

一、復(fù)習(xí)鞏固上節(jié)課的主要內(nèi)容。

1、學(xué)生感情朗讀課文。

2、說說文章的主要內(nèi)容。

二、討論：文章的三個部分能否顛倒順序。

1、學(xué)生自由讀課文。

2、分小組討論，文章的三個部分能否顛倒順序。不能。因為三個部分由表及里地弘揚了體育對人體的作用，即賦予人體以力量和美麗，使生命綻放光華。

三、閱讀文章第二自然段，“兩者和諧統(tǒng)一”一句中“兩者”指什么？

1、學(xué)生自由讀課文。

2、分小組討論：（力與美）

四、交流學(xué)生所查相關(guān)資料，深切感受體育所蘊含的偉大精神。

五、找出自己喜歡的段落，說明理由，并有感情的朗讀。

六、比較閱讀《手拉手》。

1、看一看這首歌詞頌揚了怎樣的奧運精神。（友誼、團結(jié)、參與、公平競爭）

2、兩篇文章的風(fēng)格又有什么相同之處：（結(jié)構(gòu)工整嚴謹；語言簡潔而熱情洋溢，讀了讓人振奮而昂揚）

七、總結(jié)：文章通過熱情洋溢的文字，謳歌了真正的奧林匹克精神，使人們樹立正義、勇敢、榮譽、快樂的精神觀念。

作業(yè)設(shè)計：

1、背誦課文。

2、辦奧運手抄報。

板書設(shè)計：

體育頌

互相了解、團結(jié)、友誼、公平競爭

小學(xué)六年級體育教案 14

學(xué)習(xí)目標：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、 游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。

組 織：六列橫隊、小組分散

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二、黃河長江練反應(yīng)

教師活動：1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)組織學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。

學(xué)生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

組 織：二列橫隊

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三、繞物接力練奔跑

教師活動：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動：1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

場地器材：校園、操場

課后小結(jié)：本課的大部分活動是在組長的帶領(lǐng)下完成的，不過因為本課是跑的練習(xí)，學(xué)生的體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調(diào)控的同學(xué)擔(dān)任，柔韌練習(xí)時由常規(guī)組長擔(dān)任，自然地形跑時學(xué)生根據(jù)自己的體能選擇了小組，推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得高興的是學(xué)生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領(lǐng)。

小學(xué)六年級體育《快速起跑》教案 15

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：搶位子

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。

組 織：四列橫隊、小組分散

二、積極游戲，你追我趕

重 點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的`快速跑動作。

難 點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕

松協(xié)調(diào)。

教師活動：

1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。

4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快

3、游戲：龜兔賽跑(同一起跑線)

4、游戲：你追我趕(追逐跑)

5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組 織：

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙

小學(xué)六年級體育教案 16

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標：在合作學(xué)習(xí)中掌握韻律繩操4-6節(jié)，感受韻律節(jié)奏感。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：韻律繩操

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主練習(xí)，充分活動

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學(xué)習(xí)目標、學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生隊列練習(xí)：四路縱隊行進走。

3、布置練習(xí)要求：前跳50、后跳30、交叉跳30、蹲跳20，注意休息。

4、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節(jié)奏和動作要求。

3、按老師的要求分散練習(xí)，充分活動肢節(jié)，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助欄桿進行壓腿。

組 織：四列橫隊、分組

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動作

重 點：繩操的4-6節(jié)動作。

難 點：收繩和放繩動作的快而到位。

教師活動：1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)1—3節(jié)動作。

2、示范第四節(jié)動作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進行模仿練習(xí)。

3、示范第五節(jié)動作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進行模仿練習(xí)。

4、示范第六節(jié)動作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進行模仿練習(xí)。

5、組織學(xué)生聽音樂，隨音樂節(jié)奏完整練習(xí)前六節(jié)。

6、提出要求，組織學(xué)生分組鞏固動作。

7、聽音樂集體復(fù)習(xí)前六節(jié)動作。

學(xué)生活動：1、找一個伙伴進行復(fù)習(xí)，聽音樂隨示范復(fù)習(xí)前三節(jié)。

2、認真模仿第四節(jié)動作，體驗雙手的交接繩動作。

2、隨示范模仿第五節(jié)動作，體驗快速的節(jié)奏。

3、隨示范聽口令模仿第六節(jié)動作，體驗放繩和收繩動作。

4、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

5、按老師提出的要求，在小組長的帶領(lǐng)下認真復(fù)習(xí)三節(jié)動作，把動作練習(xí)得比較熟練。

6、聽音樂熟練地隨示范復(fù)習(xí)前六節(jié)操。

組 織： 四列橫隊、在規(guī)定場地內(nèi)分散練習(xí)

三、說說學(xué)學(xué)，身心放松

教師活動：提示學(xué)生進行交流，組織學(xué)生放松

學(xué)生活動：向你最好的伙伴說說今天所學(xué)的`三節(jié)操的名稱，說說學(xué)后的感覺。

聽音樂，在小伙伴的帶領(lǐng)下進行柔韌放松。

組 織：散坐在草地上

場地器材：操場、錄音機

小學(xué)六年級體育教案 17

一、教學(xué)內(nèi)容

立定跳遠。

二、教學(xué)目標

1、通過立定跳遠的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的。注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點難點

教學(xué)重點：動作流暢，協(xié)調(diào)。

教學(xué)難點：一擺二蹲三起跳，動作流暢。

四、教學(xué)過程

（一）準備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）體育委員整隊。

（2）師生問好。

（3）宣布本課內(nèi)容與要求。

（4）安排見習(xí)生。

2、準備活動：

（1）慢跑操場兩圈。

（2）廣播體操。

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊。

（二）基本部分

（1）教師示范講解動作要領(lǐng)。

（2）原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。

（3）集體向前跳練習(xí)。

（4）分小組練習(xí)。

（5）兩人合作比賽跳。

（6）教師巡視，糾正錯誤。

要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形————散點。

六年級體育教案 18

教學(xué)目標：

1、通過自編操的學(xué)習(xí)進一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

教學(xué)重點：

自編操的各節(jié)拍動作準確到位。

教學(xué)內(nèi)容：

上課常規(guī)

一、教師指導(dǎo)

1、教師提前到場，準備場地器材。

2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。

3、宣布課的內(nèi)容要求。

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。

5、安全教育

二、學(xué)生活動

1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。

2、向教師問好。

3、要求學(xué)生認真聽講。

4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。

（必須要同學(xué)們對安全問題的關(guān)注，避免不必要的事情發(fā)生）

三、組織與要求成四列橫隊：

要求：注意力集中。

小學(xué)六年級體育教案 19

一、教學(xué)目標

積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

二、教學(xué)內(nèi)容

游戲：障礙賽跑。

三、教學(xué)步驟

（一） 游戲活動，積極參與

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進行柔韌練習(xí)。

（二）嘗試練習(xí)，體驗成功

教師活動：

1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分x個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習(xí)，選擇、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距?

4、用自己覺得、最安全的。過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

（三）場地器材：

體育館、跳箱、體操凳、墊子。

（四）課后小結(jié)：

本課游戲中障礙的設(shè)置x個班級是不同的，其中x班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，游戲時學(xué)生的團隊精神體現(xiàn)不是很好，而在另x個班級中我把障礙設(shè)置得少些，但難度大些，先讓學(xué)生去嘗試練習(xí)，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然后組織學(xué)生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男生均分成x大組來進行比賽，比賽時學(xué)生的團隊精神、學(xué)生的主人翁意識都體現(xiàn)得非常好，特別是當(dāng)我們的在跳上縱箱時，自己小組的男生是可以的，而且值得一提的是我們的學(xué)生在困難面前表現(xiàn)出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。

小學(xué)六年級體育教案 20

一、設(shè)計思想

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同要求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)，自學(xué)自練探討合作學(xué)習(xí)，發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和拓展能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

二年級學(xué)生存在籃球技術(shù)差，正處于身心發(fā)展的初級階段，各方面都缺乏持久性、連續(xù)性和穩(wěn)定性，但他們有活潑好動、模仿能力強、想象力豐富的特點。因而淡化技術(shù)要求，采用游戲化的教學(xué)方法，讓學(xué)生在玩耍中學(xué)練、在想象中學(xué)練是本課的設(shè)計基調(diào)，可以充分地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。本課是小籃球教學(xué)單元的第一課時：原地運球。為下一課行進間運球技術(shù)的教學(xué)打好基穿

二、教學(xué)目標

1、運動參與：學(xué)生能積極主動參與學(xué)習(xí)活動。

2、運動技能：掌握原地運球技術(shù)。

3、社會適應(yīng)：提高學(xué)生的交往能力，體會交往合作帶來的樂趣。

三、教學(xué)重點：使學(xué)生基本學(xué)會原地運球技術(shù)。

四、教學(xué)難點：

正確的手指觸球部位，以及掌握正確判斷自己及同伴動作問題的方法。

五、教學(xué)過程

（一）活躍情緒激發(fā)興趣階段

1、以謎語導(dǎo)入本課，以向姚明大哥學(xué)本領(lǐng)為契機，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

師：小朋友們，今天上課前老師給大家猜個謎語：一個大西瓜，十人拼命槍，看見對方筐，趕緊往里裝。（打一體育器材）它是什么？

生：籃球。

師：提到籃球你最喜歡的籃球明星是誰？

生：姚明

師：今天這節(jié)課我們就跟姚明大哥學(xué)本領(lǐng)。小朋友們你們會玩籃球嗎？

生：會。

師：好，請你想出多種不同的玩法。

[評析：師生通過語言的交往，營造了一個和諧民主的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)了學(xué)生積極主動的參與課堂學(xué)習(xí)。]

2、學(xué)生自玩籃球。發(fā)揮學(xué)生的想象力，創(chuàng)出多種玩球方法。教師適時引導(dǎo)，帶學(xué)生進行手指撥球等熟練球性練 ]

師：姚明大哥送給我們一個禮物，這是什么？

生：手套。

師：對，這個手套上你發(fā)現(xiàn)了什么？

生：手指，手掌周圍是黑的，手心是白的。

師：對，這說明我們運球應(yīng)該怎么運？

生：手心不碰球……

師：對，小朋友們說的真好，王老師根據(jù)小朋友們說的編了一首兒歌：要想運好球，兩腳稍稍開，膝蓋彎一彎，手腕要靈活，把球往下按，要想和球做朋友，手心堅決不碰球。

4、教師一邊帶學(xué)生說兒歌，一邊帶學(xué)生做模仿動作。

[評析：把抽象的運球技術(shù)編成兒歌，使學(xué)生的學(xué)習(xí)簡單易行，有效的突破了本課的教學(xué)難點。]

5、請兩三名學(xué)生上臺演示，請學(xué)生觀察，評價。

[評析：像這樣進行正誤對比分析，進行思維的碰撞，使學(xué)生學(xué)會正確的判斷自我及同伴練習(xí)中的動作問題，以及解決問題的方法。使學(xué)生更好的掌握本課的運動技能。]

6、兩人一組，互幫互助，一人練習(xí)，另一人監(jiān)督并幫助糾正動作。

[評析：通過生生互動不僅培養(yǎng)了學(xué)生互助的交往品質(zhì)，而且使學(xué)生很好的完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)，一舉兩得。] 7、兩人一組做原地運球報數(shù)游戲，游戲結(jié)束請小組長檢查組員手心是否干凈。

[評析：通過生生游戲互動，既使原地運球技術(shù)得到更深層次的練習(xí)與鞏固，也培養(yǎng)了學(xué)生間的合作交往的能力，使同伴間的人際關(guān)系得到和諧的發(fā)展。]

8、游戲運球打招呼，要求學(xué)生用好禮貌用語，也可用英語說。

（1）先與本組同學(xué)打招呼。

（2）再與組外同學(xué)打招呼。

[評析：通過運球打招呼這一游戲互動，不僅使原地運球技術(shù)得到鞏固和提高，為后一節(jié)課行進間運球技術(shù)的教學(xué)打下了基礎(chǔ)，而且培養(yǎng)了學(xué)生主動交往、積極參與、體驗成功的喜悅，養(yǎng)成學(xué)生熱情大方、誠實守信的優(yōu)良品質(zhì)。]

9、各組互換小組長，對組員的運球技術(shù)進行評價。（檢查手心是否干）

[評析：教會學(xué)生在人際交往中正確、客觀地評價對方，從而更快地提高交往能力，以適應(yīng)未來社會的需要。]

（三）激活思維拓展能力階段

師：姚明大哥看小朋友們今天運球技術(shù)學(xué)的不錯，叫王老師獎勵大家做個游戲，想不想做？

生：想。

游戲：老狼、老狼幾點了

1（1）教師講解游戲方法與要求：小羊一邊運球走，一邊問老狼幾點鐘，當(dāng)老狼說5點了，羊往左邊羊圈逃避；

當(dāng)老狼說十點鐘了，羊往右邊羊圈逃避；當(dāng)老狼說十二點鐘了，羊往后邊羊圈逃避，球掉了或被老狼追拍到的，請自覺的站到狼窩里。

[評析：在游戲中進行運球技術(shù)的學(xué)習(xí)，不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性而且使學(xué)生的運球技術(shù)得到了鞏固與提高，為下一節(jié)課行進間運球打好穿]

（2）教師扮老狼，全體學(xué)生扮羊進行游戲

（3）請一名學(xué)生扮狼，教師加入羊群進行游戲

[評析：象這樣教師參與到游戲中與學(xué)生一起進行游戲，培養(yǎng)了和諧的師生關(guān)系，拉近了師生間的距離。]

2、羊斗狼

（1）教師講解游戲方法與要求：小羊一邊運球走，一邊問老狼幾點鐘，當(dāng)老狼說12點了，小羊要立刻做到兩人以上靠攏在一起，就算戰(zhàn)勝了老狼。若是被老狼追拍到或5秒內(nèi)還在外面亂竄的就算被老狼逮到了，要自覺的進狼窩。

（2）教師扮老狼，全體學(xué)生扮羊進行游戲

師：通過這個游戲你明白了一個什么道理。

生：團結(jié)力量大。

師：對，團結(jié)力量大。群體的力量可以戰(zhàn)勝一切困難。所以我們小朋友之間在生活與學(xué)習(xí)中要團結(jié)合作，這樣我們的學(xué)習(xí)才會更好，我們的生活才會更快樂。

[評析：抓住時機適時的對學(xué)生進行思想教育，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。使學(xué)生學(xué)會本課的運動技能，更學(xué)會怎樣去做人。]

（四）恢復(fù)身心階段

：姚明大哥除了籃球打的，還熱心于慈善事業(yè)，關(guān)愛殘疾兒童。讓我們唱一首歌帶去我們對殘疾兒童的問候。

1、以姚明為學(xué)習(xí)榜樣，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心，關(guān)注貧困殘疾兒童的道德品質(zhì)。

2、示范動作

3、總結(jié)評價本課

學(xué)點評：

1、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。在多種運球活動中比個人或小組“玩”的花樣多，鼓勵學(xué)生創(chuàng)出多種多樣的練習(xí)方法的同時，達到體驗籃球的運球動作，感受籃球運動的樂趣。

2、練習(xí)手段簡單，方法實用、樸實、靈活有趣味，而且游戲難度層層深入，增加了練習(xí)的密度，由易到難提高了學(xué)生的控球能力，靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作、探究、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強自信心。

3、學(xué)習(xí)方式多樣。將課堂還給學(xué)生，使學(xué)生在玩玩、學(xué)學(xué)、練練的游戲中得到鍛煉，在各種活動中，充分體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)”、“合作學(xué)習(xí)”、“探究學(xué)習(xí)”，發(fā)展學(xué)習(xí)的能力。在輕松愉快的氛圍中接受體育文化的熏陶并獲得知識。

小學(xué)六年級體育教案 21

教學(xué)任務(wù)：

1.通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準能力

2 .發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。

教學(xué)過程：

基本部分：(28)

1.游戲：互射

(D方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1分。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的。隊為勝。

(2)規(guī)則：

1.投擊和躲閃必須在場內(nèi)進行。

2.只準投擊頭以下部分。

(3)注意事項：

1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。

2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時躲閃。

3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。

4-5分鐘定時跑

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習(xí)時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內(nèi)跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：成縱隊集體練習(xí)。

(4)注意事項：教師隨時觀察學(xué)生情況，對體弱學(xué)生要區(qū)別對待。

1.整理放松。

2 .小結(jié)、講評。

3 .宣布下次課內(nèi)容。

4 .下課。

六年級體育教案 22

學(xué)習(xí)目標：

了解體育課堂常規(guī)，健康標準的考核項目，并在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)基本體操希望風(fēng)帆

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

常規(guī)、健康標準、廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

一、學(xué)習(xí)常規(guī)

教師活動：根據(jù)六年級的特殊情況，講解課堂常規(guī)：集隊要求、紀律要求、服裝要求，請假制度等。

學(xué)生活動：認真地聽老師講述課堂常規(guī)，了解體育課的集隊要提前到達操場，要守紀律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認真聽，練習(xí)時認真練。要穿運動鞋，寬松的衣服，請假必須有醫(yī)院或校醫(yī)證明。

組織：在教室，按座位就坐。

二、學(xué)習(xí)體質(zhì)健康標準試行方案

重點：了解考核項目。

教師活動：講解學(xué)生體質(zhì)健康標準試行方案中的有關(guān)內(nèi)容：與五年級時的不同；考核的項目、考核的方法。

學(xué)生活動：認真了解體質(zhì)健康標準，知道考核的項目：必考項目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項，跳繩，坐位提前屈。

三、合作學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)基本體操

教師活動：

重新調(diào)整隊伍。

學(xué)生活動：

1、按老師要求排好隊，了解自己的位置。

2、根據(jù)老師提出的要求，找到同伴，合作復(fù)習(xí)廣播操。

3、聽音樂集體復(fù)習(xí)，體會整套操的動作和良好的節(jié)奏。

4、柔韌放松，積極參與小結(jié)。

組織：

小組分散（散坐在草地上）

場地器材：

操場、錄音機

立定跳遠體育教案 23

立定跳遠體育教案

六年級體育教案 24

教學(xué)目標：

1、初步認識行進間運球的動作方法。

2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進間運球的重、難點。

3、在練習(xí)的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性，提高小組長的管理能力。教學(xué)器材：籃球

教學(xué)過程：

一、教學(xué)常規(guī)2分鐘

1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。

2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標并提出教學(xué)要求。

3、安排見習(xí)生。

二、8分鐘

1、韻律球操3分鐘

A、教師向?qū)W生講清要求。

B、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進行韻律。

組織：四列體操隊形

2、熟悉球性練習(xí)5分鐘

A、運球報數(shù)

B、高拋球擊掌

組織：同上

三、12分鐘

1.運球互指。

在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。

A、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。

B、教師找學(xué)生配合一起示范。

C、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行游戲。

D、教師巡回指導(dǎo)。

E、找學(xué)生示范，并點評。

F、學(xué)生相互交換進行游戲。

2.搶運球。

把整個球隊分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊員擔(dān)任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。

游戲規(guī)則：

(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；

(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。

A、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。

B、分組進行游戲，教師參與其中。

四、運二球接力12分鐘

在一個籃球場進行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。

A、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。

B、組織學(xué)生進行運球接力游戲。

游戲規(guī)則：

(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；

(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；

(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。

五、6分鐘

1、放松整理活動

2、學(xué)生交流學(xué)習(xí)體會，教師進行講評。

3、師生再見

組織：自然圍坐在教師身邊

小學(xué)六年級體育教案 25

一、指導(dǎo)思想

《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標

1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

2、進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。

3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。

三、新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。

學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會適應(yīng)這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會適應(yīng)能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學(xué)校全面實施。

四、主體地位真正確立，被動學(xué)習(xí)方式逐漸減少。

在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚學(xué)習(xí)的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學(xué)生由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自己的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學(xué)習(xí)，這時教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學(xué)生“學(xué)”的意識，使學(xué)生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，讓學(xué)生知曉體育學(xué)習(xí)的目標，并制定適于學(xué)生各種特點的學(xué)習(xí)策略，鼓勵學(xué)生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學(xué)的主體。當(dāng)然，體育教學(xué)中教師的教，學(xué)生被動的學(xué)并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在減少，即使存在被動的學(xué)習(xí)也是為將來更主動學(xué)習(xí)。

五、學(xué)生情況分析

1、我任教六年級一個班，學(xué)生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。

2、六年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。

3、根據(jù)了解的情況來看，學(xué)生的`柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。

六、教學(xué)措施

1、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。

2、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。

4、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。

七、教學(xué)進度表

xx周xx次。

教學(xué)內(nèi)容

1、始業(yè)教育、廣播體操復(fù)習(xí)。

2、接力跑、繞跨障礙物跑、結(jié)伴賽跑、觸物跑。

3、2分鐘25米曲線往返跑、趣味定向跑、300至400米繞圖形跑。

4、50乘8、往返跑練習(xí)與考核、蹲跳起。

5、雙人蹲轉(zhuǎn)跳。

6、各種方式的跨跳、立定跳遠。

7、上兩步側(cè)向投擲壘球比遠、上四步側(cè)向投擲輕物。

8、上四步側(cè)向投擲壘球和考核。

9、少兒健美操基本步法及組合動作練習(xí)、燕式平衡。

10、田賽運動員選拔（跳高、跳遠、壘球、鉛球）。

11、徑賽運動員選拔。

12、校運動會。

13、前滾翻、后滾翻、游戲“仰臥傳球”、跪跳起。

14、前滾翻、后滾翻、跳上成跪撐、跪跳下。

15、運球練習(xí)、各種形式雙手胸前傳接。

16、雙手頭上傳接球、圓形傳接球和傳接球接力。

17、籃球運球和傳接球考核。

18、學(xué)期考查。

六年級體育教案 26

教學(xué)目標：

（1）能懂得什么叫定時跑，怎樣進行定時跑。

（2）能做到耐久跑動作，做到動作自然放松，呼吸有節(jié)奏，跑的輕松，跑的持久。

（3）練習(xí)中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累、吃苦耐勞的。

教學(xué)重難點：

做到動作自然放松，呼吸有節(jié)奏，跑的輕快，跑的持久

教學(xué)建議：

教法提示：

（1）組織學(xué)生做準備活動，講解定時跑的動作方法、要求及注意事項。

（2）根據(jù)學(xué)校操場的自然地形，設(shè)置一定的路線進行定時跑?？稍O(shè)計一定的情境來組織教學(xué)。

（3）在跑的過程中，不斷報時提醒以便讓學(xué)生檢查自己跑的距離，要求學(xué)生用中等速度跑，注意掌握好體力。

（4）教師隨時掌握學(xué)生的情況，發(fā)現(xiàn)有身體不適的學(xué)生，要及時調(diào)整。注意場地的安全。

學(xué)法提示：

（1）按體能分成6—8個小組進行定時跑，體能強的組先跑，各組成一路縱隊順序跟進。

（2）組內(nèi)同學(xué)互相鼓勵，不讓一個同學(xué)掉隊。

（3）通過教師的報名，學(xué)生能及時檢查自己跑的距離，并調(diào)整跑速，分配好體力。

教學(xué)后記：

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)同學(xué)們基本上都能知道5分鐘定時跑的技巧。在跑的過程中，也都能做到動作自然放松，呼吸有節(jié)奏。在練習(xí)中同學(xué)們還都表現(xiàn)出了不怕苦、不怕累的。組內(nèi)的同學(xué)也都能互相鼓勵。好的同學(xué)還能教差的同學(xué)完成技術(shù)動作。