為什么你總是被“人渣”傷害?是你被“沉錨效應(yīng)”控制了認(rèn)知
作者臥龍心靈,燃?jí)粑幕瘓?zhí)行董事兼經(jīng)理,創(chuàng)始人:
本欄目以心理學(xué)為主體,借助方法和技巧,給朋友們進(jìn)行心理輔導(dǎo),幫助他們認(rèn)識(shí)自己和自己的人性,找到自己的人生方向,不再被痛苦的生活折磨,不再迷茫,開(kāi)啟自己的潛能和能力,找到屬于自己的精彩快樂(lè)人生。
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01
心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn):
一位心理學(xué)家要求兩個(gè)學(xué)生都答對(duì)30道題中的一半。他要求學(xué)生A正確做前15題,學(xué)生B正確做后15題。最后,一組測(cè)試者對(duì)這兩個(gè)學(xué)生進(jìn)行評(píng)判。
結(jié)果如何?大部分評(píng)委認(rèn)為學(xué)生A比學(xué)生b聰明。
為什么學(xué)生A和學(xué)生B答對(duì)了15道題,評(píng)委認(rèn)為學(xué)生A比學(xué)生B聰明?這是因?yàn)榈谝挥∠髮?duì)人的心理有重要影響,心理學(xué)上稱(chēng)之為“錨定效應(yīng)”。
“錨定效應(yīng)”是指在做決策或選擇時(shí),人們的思維往往受到所獲得的第一信息的影響。第一個(gè)信息就像沉入海底的錨,把人的思維固定在某個(gè)地方。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:
街上有兩家相鄰的面館,左邊寫(xiě)著“有無(wú)雞蛋”,右邊寫(xiě)著“有一個(gè)雞蛋還是兩個(gè)雞蛋”。當(dāng)你走到左邊的面館時(shí),你很可能會(huì)選擇加雞蛋,而當(dāng)你走到右邊時(shí),你很可能會(huì)選擇加一個(gè)雞蛋。
第一印象不僅會(huì)影響我們的一生,還會(huì)影響我們的愛(ài)情,使我們?cè)谶x擇伴侶的過(guò)程中對(duì)伴侶產(chǎn)生認(rèn)知錯(cuò)誤。
為什么會(huì)有錯(cuò)誤的認(rèn)知?俄羅斯著名作家普希金有一個(gè)美麗的妻子娜塔莉。普希金認(rèn)為美女一般都是智德兼?zhèn)涞娜恕?/p>
真的嗎?娜塔莉很漂亮,但是品德和智慧絕對(duì)差。娜塔莉愛(ài)慕虛榮,普希金為她打破一切,她誓死抗?fàn)帯?/p>
假設(shè)娜塔莉真的是一個(gè)品德高尚的人,她怎么忍心看著自己的丈夫?yàn)?a href=http://www.osnszds.cn/jiaoyu/15822.html target=_blank class=infotextkey>自己負(fù)債累累?她怎么能眼睜睜看著丈夫?yàn)?a href=http://www.osnszds.cn/jiaoyu/15822.html target=_blank class=infotextkey>自己而死?
02
受第一印象的影響,一個(gè)迷戀女人外表,看不清女人內(nèi)心的男人,會(huì)被渣男傷害,一輩子都難以得到幸福;當(dāng)女人受到第一印象的影響時(shí),她會(huì)通過(guò)外表來(lái)判斷伴侶的好壞。如果她看不清楚一個(gè)男人的道德品質(zhì),她會(huì)被“渣男”所傷害。
可以說(shuō),如果你被“錨定效應(yīng)”所控制,在選擇伴侶的過(guò)程中,就會(huì)有判斷伴侶性格的錯(cuò)誤認(rèn)知的外在表現(xiàn),導(dǎo)致你被“人渣”傷得體無(wú)完膚。
如果想擺脫“沉錨效應(yīng)”的控制,方法很簡(jiǎn)單,分為三步:
第一步:從不同的角度看問(wèn)題,及時(shí)向別人請(qǐng)教。
在選擇伴侶的過(guò)程中,我們的第一印象是什么?帥氣的外表,整潔的外表,幽默的舉止,糖衣的甜言蜜語(yǔ),浪漫的禮物等等。
當(dāng)我們被對(duì)方某一方面吸引的時(shí)候,不要急著表白,也不要和對(duì)方有過(guò)度的親密。先想想對(duì)方為什么會(huì)有這樣的特點(diǎn),是源于自戀,是他經(jīng)歷過(guò)的愛(ài)情,還是每個(gè)人都一樣。
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